door Lisette | sep 6, 2024 | blog
Van chaos naar rust Als ervaringsdeskundige op het gebied van angst en paniek, weet ik hoe het is om te voelen hoe je hoofd een eigen wil heeft, uiteraard met een voorliefde voor chaos. Maar wat als ik je vertel dat er een manier is om de regie terug te pakken? En...
door Lisette | aug 29, 2024 | blog
Door de zure citroen heen bijten Angst en paniek zijn een beetje zoals ongewenste gasten op een feestje: ze komen onaangekondigd, maken een hoop lawaai en zorgen ervoor dat je je het liefst wilt verstoppen in de badkamer. Toch moet je dan even door de zure citroen...
door Lisette | aug 21, 2024 | blog
Stop met het proberen van je angst af te komen Heel wat jaartjes geleden deed ik iets dat ik toen briljant vond, maar wat achteraf gezien net zo slim was als kaas proberen te snijden met een hamer. En ik dacht oprecht dat ik goed bezig was, maar in werkelijkheid...
door Lisette | aug 12, 2024 | blog
Hartkloppingen en duizelingen maken momenteel mijn ontspannen leven zonder angst en paniek, uitdagend. Ik kan het niet mooier maken dan dat het is. De al jarenlange hartkloppingen worden niet veroorzaakt door hartfalen, gelukkig maar. Dit is uitgebreid onderzocht door...
door Lisette | aug 9, 2024 | blog
Soms kunnen gebeurtenissen die op het eerste gezicht een tegenslag lijken, onverwacht waardevolle lessen bieden. Het oude verhaal van de Chinese boer is een krachtige metafoor die dit prachtig illustreert en ik je niet wil onthouden. In een dorp op het Chinese...
