KLEUR HET LEVEN MET LISETTE OTTO
Pak je angst en paniek aan met
begeleiding en coaching
Laat mij je helpen omgaan met angst en paniekaanvallen
Angst is een normale emotie, net zoals blijheid en boosheid. Als je het zo bekijkt, zul je nooit helemaal van angst afkomen, omdat het simpelweg een onderdeel van het leven is. Emoties zijn er om gevoeld te worden, ze maken ons menselijk.
Maar wat betreft paniekaanvallen: die heb je zelf in de hand. Je gedachten en je verbeelding kunnen met je op de loop gaan, maar je kunt leren om dit te stoppen. Dat klinkt misschien nu nog ver weg, maar geloof me, het is mogelijk.
Als ervaringsdeskundige begeleid en coach ik, Lisette Otto, je naar rust en vrijheid. Samen leer je hoe je omgaat met angst en paniek, zodat jij de controle terugpakt. Mijn missie? Het doorbreken van het taboe op angst en paniekaanvallen.
Hoe kan ik je helpen?
Mijn naam is Lisette Otto, en als coach én ervaringsdeskundige begeleid ik je graag op jouw reis van angst en paniek naar rust en vrijheid. Met een holistische aanpak, die lichaam, geest en emoties in balans brengt, help ik je om negatieve gedachten om te buigen, innerlijke rust te vinden en gezonde gewoonten te ontwikkelen.
Gratis 1 op 1 sessie
Voel je dat angst of paniek de overhand neemt? Je bent niet alleen.
In één persoonlijke sessie bekijken we jouw situatie en krijg je direct een concrete tip om je angst beter te managen.
kosteloos
Begeleide challenge
In 5 weken tijd neem ik je mee op reis om jouw angst en paniek te leren begrijpen.
We hebben 2 sessies tijdens de challenge en tussendoor mag je al je vragen stellen via whatsapp.
Zo ga je, met mij als steun aan de slag om te leren hoe je om moet gaat met jouw angst en paniek.
€ 179,-
Intuïtieve coaching
In dit zes weken durende coachingstraject gaan we in gesprek in 6 sessies, volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en doelen. Elk sessie is op maat, zodat jij de inzichten en handvatten krijgt die specifiek voor jou werken. Samen zorgen we ervoor dat je de resultaten bereikt die jij nodig hebt, met aandacht voor jouw intuïtie en eigen tempo.
Klaar om te ontdekken wat er voor jou mogelijk is? Dit traject is jouw kans om op een dieper niveau aan jezelf te werken.
€ 449,-
Ik begrijp wat je doormaakt, ik ben er zelf ook geweest.
Misschien worstel jij, net als ik ooit, met angst en paniekaanvallen. Het verschil? Na 20 jaar heb ik een manier gevonden om hier grip op te krijgen.
Je hebt zelf invloed op je paniekaanvallen, en dat betekent dat je ook de kracht hebt om er iets aan te doen.
Met mijn holistische aanpak begeleid ik je in het doorbreken van oude patronen en het vinden van innerlijke rust. Als het mij gelukt is, dan kun jij het ook.
Heb ik je nieuwsgierigheid gewekt?
Lees ook mijn andere blogs en meld je aan voor de nieuwsbrief om geen blog te missen.
Houd je eigen Prinsjesdag
Houd je eigen Prinsjesdag Vandaag is het Prinsjesdag: de dag waarop de regering haar plannen en het budget voor het komende jaar presenteert. Wat veel mensen misschien niet weten, is dat dit ook wel een beetje lijkt op hoe ik met mijn angst en paniek ben omgegaan....
Transformeer je angst in Kracht
Van chaos naar rust Als ervaringsdeskundige op het gebied van angst en paniek, weet ik hoe het is om te voelen hoe je hoofd een eigen wil heeft, uiteraard met een voorliefde voor chaos. Maar wat als ik je vertel dat er een manier is om de regie terug te pakken? En...
Vijf tips om je angst te omarmen
Door de zure citroen heen bijten Angst en paniek zijn een beetje zoals ongewenste gasten op een feestje: ze komen onaangekondigd, maken een hoop lawaai en zorgen ervoor dat je je het liefst wilt verstoppen in de badkamer. Toch moet je dan even door de zure citroen...