Ik hou van de Minions! Ik vind ze geweldig en ik zal je uitleggen waarom.
Als ik er even doorheen zit doordat ik de lat voor mijzelf té hoog leg, en ik van mezelf geen angst en paniek mag voelen omdat ik nu eenmaal de ervaringsdeskundige ben die alles onder controle hoort te hebben, dan kijk ik naar de Minions.
Echter is de werkelijkheid wat weerbarstiger. Er zijn momenten van klotsende oksels en een hart die haasje over speelt en ik denk: ‘Man man man, Lisette, je mag je eigen cursus er wel weer eens bij pakken.’
Ja ja, zo geduldig en empathisch ben ik naar de mensen die ik begeleid. Maar zo zelfdestructief mijn ego, tante Truus genaamd, zich soms van zich laat horen. Ik heb er al eerder een blog overgeschreven, zie hier.
Maar goed, als ik dus weer even een minder momentje heb en mij teveel laat leiden door tante Truus. Wat doe ik dan? Ik zet een Minions-film op!
Die gele, onverstaanbare, maar oh-zo-lieve wezentjes helpen mij het leven te relativeren. Hoe dan, zul je je afvragen. Laat me het je uitleggen!
Humor en Lachen
De Minions zijn de koning van de slapstick. Elke keer als ze struikelen, vallen, of gewoon gek doen, is het voor mij onmogelijk om niet te lachen. En weet je wat? Lachen is als een magische toverspreuk tegen stress en angst. Het stimuleert de productie van endorfines, oftewel gelukshormonen, die mijn zorgen laten verdwijnen als sneeuw voor de zon.
Relativering
De Minions nemen echt niéts serieus. Ze fladderen door het leven alsof elke dag een feestje is, zelfs als het fout gaat. Door naar hun gekke avonturen te kijken, realiseer ik mij dat mijn eigen problemen misschien ook niet zo groot zijn. Als die kleine gele jongens met hun rare fratsen een apocalyps kunnen overleven, dan kan ik dat ook, toch?
Positieve Emoties
De Minions zijn wandelende glimlachen op pootjes. Hun aanstekelijke vreugde is zo krachtig dat het mijn humeur meteen verbetert. Positieve emoties zijn een geweldig tegengif tegen angst en paniek. Dus, als je je rot voelt, laten de Minions je innerlijke zon weer schijnen.
Afleiding
Soms heb je gewoon even iets anders nodig dan te denken aan je eigen zorgen. Wat is er dan beter dan te kijken naar een bende Minions die proberen een ingewikkelde machine te bedienen? Hun onhandige pogingen om iets voor elkaar te krijgen zijn de perfecte afleiding. Voor je het weet, ben je vergeten waarom je je ook alweer zorgen maakte.
Identificatie en Verbeelding
Wie wil er nou niet even in de schoenen staan van een Minion? Hun leven is een aaneenschakeling van bizarre en grappige avonturen. Door jezelf te verliezen in hun wereld, kun je je eigen zorgen even vergeten en je voorstellen dat je problemen net zo makkelijk op te lossen zijn als een bananenconflict tussen Minions.
Dus of je nu lacht om hun fratsen, je eigen problemen relativeert, positieve emoties omarmt, jezelf afleidt of je verbeelding de vrije loop laat, die kleine gele vriendjes hebben altijd een oplossing klaar. Zet die Minions-film op en laat de stress wegsmelten als een ijsje op een warme zomerdag!
Ps. Bo houdt van Banana
Liefs,
Lisette
Vraag:
Is er een film, stripfiguur of wie of wat dan ook die je weer even laat relativeren? Deel het en inspireer anderen.